Les problèmes mentaux et émotionnels

Anxiété, irritabilité, cinfusion, prises de paniques, confusion des mots, saut d'humeur, difficulté à concentrer, trous de mémoires
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# Posté le jeudi 22 février 2007 07:08

Dr Martzloff Richard

Médecin Ostéopathe phytotherapie mesotherapie soigne le fibromyalgie
11 rue de Provence
66000 PERPIGNAN 04 68 66 55 41
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# Posté le jeudi 22 février 2007 07:49

Modifié le jeudi 01 mars 2007 15:44

quelques trucs utiles

ce que vous pouvez faire
.Prenez des douches et des bains chaud
.Reposez- vous avant que cela ne devienne necessaire
.Respirez profondement du fond de votre diaphragme
.Si vous êtes resté assis pendant quelques temps, levez-vous pour faire quelques pas
.Essayez de trouvez un lieu pour dormir ou il y a de l'obscurité et pas de dérangment
.Ecoutez de la musique douce ou une bande magnétique de relaxation
.Mettez vos mains et poignets dans de l'eau chaude plusieurs fois par jour

Ce que vous pouvez acheter
.Des enregistrements des sons de la nature ou un ventilateur ordinaire qui produira un bruit de fond pendant votre sommeil
.Un couvre matelas en mousse ou un matelas pneumatique
.Des écouteurs pour votre tétéphone qui vous éviterons de tenir l'écouteur lourd dans la main
.Un cousin chauffant à chaleur humide
.Un appareil de massage que vous pouvez utiliser vous meme
.Un oreillez spécial qui supporte la nuque afin de minimiser les douleurs dans le dos
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# Posté le jeudi 22 février 2007 12:11

je suis a votre écoute pour des déclaration

n'hésitez pas a me poser des questions ou a laisser des témoignages.
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# Posté le jeudi 22 février 2007 12:18

Modifié le vendredi 23 février 2007 08:49

Le 23/02/2007

Aujourd'hui c pa la forme pour maman, elle est en souffrance alors je reste avec elle pour ne pas qu'elle soit seule et qu'elle est des idées un peu morbide.Car elle y pense souvent. Dans cette maladie il y a prés de 17% de malade qui se suicide.
La souffrance est tellement forte et quotidienne.
Mauvaise journée.
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# Posté le vendredi 23 février 2007 08:51